4 mánh làm trắng răng vừa rẻ vừa dễ thực hiện

Làm thế nào để có hàm răng chắc khỏe và trắng sáng mà không phải tốn nhiều tiền? Hãy cùng mình tham khảo 4 cách làm trắng răng sau đây bạn nhé!

Vệ sinh răng miệng đúng cách

chăm sóc răng miệng đúng cách

Bác sĩ chuyên khoa cho biết: “Sử dụng chỉ nha khoa, chải răng và nước súc miệng hàng ngày giúp ngăn ngừa mảng bám và giảm thiểu nguy cơ sâu răng”. Tuy nhiên, bạn cũng nên chú ý tới kỹ thuật vệ sinh răng miệng của mình để không làm tổn thương răng và nướu.

Ăn nhiều những trái cây giòn

Ăn nhiều trái cây giòn

Những trái cây, rau quả giòn như táo, ớt, dưa chuột cũng sẽ giúp răng bạn trắng hơn vì việc nhai các loại thức ăn này sẽ kéo theo những mảng bám trên răng, giúp răng bạn trắng hơn.

Tẩy trắng răng tại nha khoa

tẩy trắng răng

Nếu bạn không có nhiều thời gian thì bạn có thể đến phòng khám nha khoa uy tín gần nhất để bác sĩ kiểm tra màu răng và lên kế hoạch điều trị. Chỉ mất 1 giờ điều trị và bạn sẽ có ngay một hàm răng trắng sáng như ngọc trai.

Đi khám định kỳ

bác sĩ tư vấn cho bệnh nhân

Khám răng định kỳ 6 tháng/lần sẽ giúp bạn phát hiện và làm sạch mảng bám, tẩy đi màu vàng ố do chúng mang lại theo thời gian – một điều mà bạn chắc chắn sẽ khó mà làm được tại nhà.

Xem thêm:

Pin It

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *